Wie erschöpfte Mütter von kleinen Kindern in nur 6 Wochen wieder mehr Ruhe und Energie im Alltag spüren – auch wenn Dauerstress und Krankheitswellen sie aktuell überfordern.
Ein alltagstauglicher Onlinekurs.
Ohne Druck. Ohne Selbstoptimierung.
Jederzeit startbar.
Jetzt starten – für 98 €
So viele Mütter kämpfen sich durch Ihren vollen und viel zu oft auch übervollen Alltag mit so vielfältigen Herausforderungen – als Mama, im Job, in der Partnerschaft, Haushalt, als Streitschlichterin, Entertainerin, Krankenschwester……. und brennen dabei aus.
Laut Müttergenesungswerk ist ca. jede 5. Mutter kurbedürftig! Hinter dieser Prozentzahl stehen rund 2 Millionen Mamas, denen der Alltagsstress als Mutter bereits an die Gesundheit und an das psychische Wohlbefinden geht!
Wenn es dir auch so geht – du bist nicht allein!
Und du musst das nicht aushalten.
Du darfst – und du kannst Schritte gehen zu mehr Energie, Stabilität und Balance.
Der Kurs Stark am Limit – gelassen durch herausfordernde Zeiten ist genau für diese Mama entwickelt worden.
Für Mütter, die sich nach Veränderung sehnen – die schon einiges ausprobiert haben und sich nachhaltige Energie für sich und ihren Alltag wünschen!
Worum es in diesem Kurs wirklich geht
Dieser Kurs will dich nicht optimieren.
Er will dich stabilisieren.
Damit du dich im Alltag wieder ruhiger, klarer und handlungsfähig fühlst
– auch dann, wenn es turbulent bleibt.
Mit kleinen, machbaren Schritten, die wirklich in ein Familienleben passen.
Die Easy Family Steps Methode
Der rote Faden
Akute Entlastung schaffen
Alltag strukturieren
Innere Stabilität aufbauen
Nachhaltige Routinen entwickeln
Alles so aufbereitet, dass du es sofort umsetzen kannst.
Dieser Kurs ist für dich, wenn:
Du Mama von kleinen Kindern bist (von Mini bis ca. 12 Jahre)
Du dich durch Dauerstress oder Krankheitsphasen erschöpft fühlst
Du nicht noch mehr To-Do´s willst, sondern echte und nachhaltige Entlastung
Du bereit bist kleine Schritte zu gehen – ganz ohne Perfektionsdruck
Du dir wünscht wieder mehr bei dir anzukommen und mitten im echten Mama-Alltag ausgeglichen und kraftvoll zu sein
Dieser Kurs ist eher nichts für dich, wenn du:
Du eine schnelle 10-Schritte zum Glück-Lösung suchst
Nicht für: „höher“ – „schneller“ – „weiter“
Nicht für Perfektionistinnen
Noch einmal kurz auf einen Blick:
kurze Videos & Audios
begleitendes Workbook
klare Struktur, kein Übermaß
du arbeitest in deinem Tempo
Jederzeit startbar.
Kein Termindruck.
Optional: Austausch in der WhatsApp-Gruppe
Wenn du magst, kannst du für 10 € zusätzlich in eine begleitende WhatsApp-Gruppe kommen. Denn zusammen sind wir weniger allein und es tut so gut zu merken, dass es anderen Müttern genauso geht und es ist so hilfreich zusammen kleine Schritte zu gehen – der eine so und du auf deine Weise. Das tut gut, entlastet und motiviert!
Austausch mit anderen Müttern
Reflexionsfragen & Impulse
keine individuelle Beratung
👉 Die Gruppe ist freiwillig und kein Muss.
Investition
Onlinekurs „Stark am Limit- gelassen durch herausfordernde Zeiten“
💛 98 € – einmalig
Optional: WhatsApp-Gruppe +10 €
