Du sitzt vielleicht gerade auf dem Sofa. Die Kinder spielen. Oder schlafen endlich. Eigentlich wäre jetzt ein guter Moment zum Durchatmen. Und trotzdem läuft dein Kopf weiter. Du denkst an den Elternabend nächste Woche. An die Sportsachen, die noch gewaschen werden müssen. An das Geschenk für den Kindergeburtstag. An den Arzttermin. An die Brotboxen für

Es gibt Momente, in denen viele Mütter einen Gedanken haben, den sie sich kaum auszusprechen trauen: „Ich kann nicht mehr Mama sein.“ Vielleicht kommt dieser Gedanke leise. Vielleicht in einem Moment, in dem alles zu viel wird. Die Nacht war zu kurz. Gleich nach dem Aufstehen gibt’s Streit um die richtigen Socken. Der Kleine will

Ich bin mir sicher – du bist ganz bewusst Mama und möchtest für dein Kind das Beste. Du funktionierst und organisierst und kümmerst dich liebevoll. Und trotzdem gibt es Momente, in denen du denkst: „Ich bin als Mutter überfordert.“ Ich kenne das gut. Ich wollte gerne Familie haben und Mama sein. Aber ich war absolut