Selbstfürsorge als Mama: Wie du dich im Familienalltag nicht selbst vergisst
Vielleicht kennst du solche Tage: Du hast an die Brotdosen gedacht, die Sportsachen, den Einkauf, den Zahnarzttermin und daran, dass dein Kind morgen Geld für den Ausflug braucht. Und irgendwann am Nachmittag merkst du: Du selbst hast seit dem Frühstück kaum etwas gegessen. Oder du musst dringend zur Toilette – aber erst noch schnell … […]
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